Psycholog Legnica

Psychoterapia

Obecnie psychoterapia to jedna z podstawowych forma pomocy dla osób, które nie radzą sobie z określonymi sytuacjami lub przeżywanymi uczuciami. Pracę psychoterapeutyczną prowadzimy w nurcie psychodynamicznym, systemie opartym o paradygmat psychoanalityczny. Proces ten ma na celu poprawę funkcjonowania w życiu codziennym, poszerzenie własnej świadomości oraz rozwój osobowości.

Podczas sesji dobieramy metodę i technikę tak, aby osoba uczestnicząca w terapii mogła lepiej rozumieć napotkane problemy i dokonać zmiany w pożądanym kierunku. W czasie wspólnych spotkań poszukujemy przyczyn cierpienia, pomagamy w zrozumieniu swoich uczuć oraz motywów i mechanizmów postępowania.

Z uwagi na wysoką jakość prowadzonej psychoterapii poddajemy ją regularnej superwizji u superwizorów Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego.

Obszary pomocy

Formy pomocy

Interwencja w kryzysie Konsultacja psychologiczna
  • - doraźna pomoc w aktualnym problemie życiowym
  • - czas trwania spotkania 50 min
  • - w zależności od problemu może być to jedno do kilku spotkań

Terapia indywidualna Terapia indywidualna
  • - czas trwania spotkania 50 min
  • - częstotliwość jeden raz w tygodniu
  • - wspólnie ustalony stały termin spotkań (dzień tygodnia, godzina)
Terapia par Psychoedukacja par
  • - czas trwania spotkania 90 min
  • - częstotliwość 2 do 4 razy w miesiącu
  • - wspólnie ustalony stały termin spotkań (dzień tygodnia, godzina)

Konsultacja psychologiczna a psychoterapia

Psychoterapia różni się od konsultacji psychologicznej, która stanowi jedynie doraźną pomoc w aktualnym problemie życiowym. Podstawowym celem psychoterapii jest trwała zmiana, dlatego konieczny jest regularny kontakt z psychoterapeutą. Systematyczne spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu – w tym samym dniu tygodnia oraz o tej samej godzinie.

Bardzo ważne jest dla mnie zaufanie oraz poczucie bezpieczeństwa moich klientów. Terapia odbywa się w komfortowych warunkach – zawsze o określonej godzinie, tak, aby można było przeprowadzić sesje bez zbędnego oczekiwania.